はい、非常におすすめです。カリウムは体内の余分な塩分（ナトリウム）の排出を助けるため、腫れを早く引かせる効果が期待できます。バナナ、アボカド、ほうれん草、海藻類などを意識して食事に取り入れると良いでしょう。ただし、サプリメントで多量摂取する場合は必ず医師に相談してください。