鼻に直接重みをかけるのは避けてください。保冷剤を清潔なタオルで包み、目元や頬、眉間などの「鼻の周辺」を優しく冷やすのが正解です。鼻自体を冷やしたい場合は、医師の指示に従い、固定具（ギプス）の上から軽く当てる程度にしましょう。