筋トレ（ウエイトトレーニング）を再開する際の注意点はありますか？
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筋トレ（ウエイトトレーニング）を再開する際の注意点はありますか？
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術後1ヶ月から再開可能ですが、歯を食いしばるような高重量のトレーニングは、顔周りの血圧を急激に上げ、鼻のむくみや内出血を引き起こす可能性があります。まずはマシンや軽い自重トレーニングから始め、徐々に強度を戻していくのが理想的です。
BIKAN CLINICでは3D-CT撮影を用いたカウンセリングを行っています。
初めての鼻整形や他院修正、再手術など、どんな小さなお悩みでもお気軽にご相談ください。
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